Zeit- und Selbstmanagement


Selbstmanagement Seminare 3 Tage

Um die vielfältigen Anforderungen und Belastungen des beruflichen und privaten Alltags zu meistern, ist ein gesundes Selbstverständnis notwendig. Lernen Sie in unserem Seminar Ihre sechs Selbst kennen und effizient und effektiv damit zu leben. Moderne Werkzeuge wie Teams, Tasks, Lists und Kalender helfen Ihnen, Ihre individuellen Jahres- und Lebensziele in Ihre Wochenplanung zu integrieren, um ein erfülltes (Berufs-)Leben zu führen

Zielgruppe

Alle Menschen, die ein erfülltes (Berufs-)Leben führen wollen

Voraussetzungen für die Schulung

Bereitschaft, das eigene Leben zu optimieren

Trainingsinhalte

  • Der Erfolgskreislauf meiner sechs Selbst (Von der Selbstverantwortung zum Selbstvertrauen)
  • Was denken nur die anderen über mich?
  • Stress reduzieren und eigene Resilienz erhöhen
  • Wirksame Ziele setzen, die einen Sog entwickeln anstelle Druck aufzubauen
  • Klassische Priorisierungsmethoden
  • Mit modernen Apps wie Teams, Lists, Tasks und Kalender die Woche im Griff
  • Mit der Erfolgsformel "3x5=e4" zum erfüllten Leben
  • Zeitfresser wie "Mail weiterleiten" erkennen und eliminieren
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Michaela Berger
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