Die wichtigsten Themen
Wehren Sie verbale Übergriffe wirksam ab!
Metoo: Grenzen setzen. Würde wahren.
Metoo? Not me!
Macho: Individuum ohne Selbstwert.
Überblick
Der Umgang mit Übergriffen verbaler Natur ist für Frauen eine große Herausforderung im beruflichen wie privaten Leben. Nicht immer reichen einfache Signale der Abwehr aus, um diesen Angriffen
wirksam zu begegnen. Neben einer stabilen und souveränen inneren Haltung gehören dazu auch psychologische und rhetorische Mittel – eine eindeutige und starke Körpersprache, unmissverständliche Gesten – und vor allem die richtigen, nachdrücklich und äußerst wirkungsvoll gesprochenen Worte.
Ziel des Kurses
In diesem Training erhalten Sie neues wertvolles Wissen und erlernen sowohl psychologische als auch rhetorische Techniken für eine wirkungsvolle Schlagfertigkeit im Umgang mit verbalen Angriffen. Sie erproben sich in zahlreichen praktischen Übungen für die täglichen Herausforderungen. Ihnen gelingt künftig eine sichere und handfeste Reaktion auf männlichen Machtmissbrauch und rhetorische Übergriffe aller Art. Jederzeit.
Methodik
- Input & Impulse Trainer
- Training der Körpersprache
- Übungen zu Stimme & Stimmlage
- Training der Schlagfertigkeit
- Rollenspiel
Wer hier richtig ist
Alle FRAUEN, die sich gegen verbale Angriffe erfolgreich wehren möchten
Die Themen Ursachen toxischer Männlichkeit · #YesAllMen · Der Machismo und die Pose des Schwächlings · Umgang mit der Herausforderung; Strategien · Physische & psychische Gewalt · Feindlicher und wohlwollender Sexismus...
Sexismus, geschlechtsbasierte Diskriminierung
- Ursachen toxischer Männlichkeit
- #YesAllMen
- Der Machismo und die Pose des Schwächlings
- Umgang mit der Herausforderung; Strategien
Formen des Sexismus
- Physische & psychische Gewalt
- Feindlicher und wohlwollender Sexismus
- Self-Silencing Beliefs
- 2 Formen des Neo-Sexismus
Optimale Körpersprache & Stimme
- Innere Haltung
- Pacing & Leading (Eingehen & Führen)
- Stimmlage, Stimme und Ton
- Übungen zur Schlagfertigkeit und Körpersprache
Formen sexistischer Rhetorik
- "Manterrupting"; "Mensplaining"
- 5 Formen des Derailing
- Verbale Anmache; Non-verbale Belästigung
- Bemerkungen; Witze; Cat Calling
Der Barnum- oder Forer-Effekt
- Statements, die auf mich zutreffen
- Anspielungen
- Cold Reading: Empathisches Wecken von Zutrauen
- Sexistische Grenzgänge mit Forer-Effekt
Jede Menge rhetorischer Übungen
Empfohlene Vorkenntnisse
Keine
Organisatorisches
Lernformate
Unsere Seminare bieten dir maximale Flexibilität: Du kannst zwischen Live-Online und Vor Ort in unseren modernen Schulungszentren im D-A-CH Raum wählen. Beide Formate garantieren dir die gleiche hohe Qualität und interaktive Lernerfahrung.
Schulungsarten
Wir bieten dir verschiedene Schulungsarten: Offene Seminare, Firmenseminare für Teams und Inhouse-Schulungen direkt bei dir vor Ort. So findest du genau das Format, das zu deinen Bedürfnissen passt.
Uhrzeiten
09:00–16:00 Uhr
Aktuelle Software
In unseren offenen Kursen arbeiten wir mit der aktuellsten Software-Version. So lernst du direkt mit den Tools und Features, die du auch in deinem Arbeitsalltag verwendest – praxisnah und zukunftsorientiert. Bei Inhouse- und Firmenschulungen bestimmt ihr die Version.
Deine Vorteile
Zufriedenheitsgarantie
Wir sind von unserer Qualität überzeugt. Sollte ein Training einmal nicht deinen Erwartungen entsprechen, bieten wir dir an, den Kurs kostenlos zu wiederholen oder ein anderes Training zu besuchen. Ohne Risiko, ohne Diskussion.
Inklusivleistungen
Deine Teilnahme beinhaltet: Schulungsmaterial, Zertifikat, Verpflegung (bei Präsenzveranstaltungen) und persönliche Betreuung durch unsere Trainer und unser Orga-Team. Alles aus einer Hand – keine versteckten Kosten.
Lernen von Experten
Unsere Trainer sind zertifizierte und erfahrene Profis mit jahrelanger Berufserfahrung. Sie vermitteln dir in den Kursen nicht nur theoretisches Wissen, sondern teilen ihre Erfahrungen aus realen Projekten und helfen dir, das Gelernte direkt in deiner täglichen Arbeit anzuwenden. Das ist kein Werbeversprechen, sondern unser Anspruch. Am besten siehst du das in unseren Bewertungen, z.B. auch bei Google.
Keine Vorkasse
Du zahlst erst nach dem Seminar. Keine Vorkasse, keine Vorauszahlung – so kannst du sicher sein, dass du nur für das bezahlst, was du auch wirklich erhalten hast. Die Rechnung erhälst du erst nach Kursbeginn.
Max. 8 Teilnehmende
Wir setzen auf kleine Gruppen, damit jeder Teilnehmer die Aufmerksamkeit bekommt, die er verdient. So haben wir mehr Zeit für deine individuellen Fragen und können gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen.
Termine & Buchung
Vor Ort
Online
Der passende Termin ist nicht dabei? Kontaktiere uns – wir finden die passende Lösung
Inhouse-Schulungen & Firmenseminare
Inhouse-Schulungen
Buche diese Schulung als maßgeschneiderte Inhouse-Schulung für dein Unternehmen oder deine Behörde. Unsere Trainer kommen zu dir und führen die Schulung in deinen Räumlichkeiten durch.
Vorteile:
- Maßgeschneiderte Inhalte für dein Unternehmen
- Flexible Terminplanung nach euren Bedürfnissen
- Kosteneffizient bei mehreren Teilnehmern
- Schulung in vertrauter Umgebung
- Fokus auf deine spezifischen Anforderungen
Firmen-Seminare
Firmen-Seminare finden an einem unserer Schulungsstandorte statt, sind aber maßgeschneidert für dich und exklusiv für dein Team. Sie können auch online stattfinden.
Ideal für:
- Geschlossene Gruppen aus einem Unternehmen / Behörde
- Individuelle Terminplanung für dein Team
- An unseren Schulungsstandorten oder Online
- Angepasste Inhalte für deine Anforderungen
Bewertungen & Feedback
Wissen
5.0
5.0
von 1 Bewertung
Verständlichkeit
5.0
"Ein Seminar, das jede Frau einmal gemacht haben sollte."
Passende Schulungen nach dem Kurs
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Unser Qualitätsversprechen: Wissen, das in der Praxis funktioniert
Aus der Praxis für die Praxis
Schluss mit theoretischem Ballast. Wir trainieren dich für reale IT-Herausforderungen, nicht für Multiple-Choice-Tests. Unsere Trainer vermitteln dir genau das Wissen, das am nächsten Montagmorgen im Job wirklich funktioniert.
Individuell statt "Schema F"
Deine Fragen passen nicht ins Standard-Skript? Bei uns schon. Wir verzichten auf starre Lehrpläne und geben deinen konkreten Projekt-Fragen Raum. Unsere Trainer passen die Inhalte flexibel an das an, was dich und dein Team aktuell weiterbringt.
Maximale Freiheit: Remote oder vor Ort
Lerne so, wie es in deinen Alltag passt – ohne Reise-Stress und Zeitverlust. Egal ob remote, hybrid oder präsent vor Ort: Wir garantieren dir ein nahtloses und effektives Lernerlebnis, egal von wo du dich zuschaltest.
Mit Zufriedenheitsgarantie
Wir sind von unserer Qualität überzeugt – und wollen, dass du es auch bist. Sollte ein Training einmal nicht deinen Erwartungen entsprechen, bieten wir dir an, den Kurs kostenlos zu wiederholen oder ein anderes Training zu besuchen. Ohne Risiko, ohne Diskussion.
Über 20.000 Unternehmen und Behörden vertrauen auf uns
