Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft
Stärke deine Resilienz, Selbstführung und empathische Kommunikation für eine wirksame Teamführung
Die wichtigsten Themen
Achtsame Führungspräsenz stärken
Resilienz im Führungsalltag aufbauen
Emotionale Intelligenz gezielt nutzen
Empathisch kommunizieren
Bewusster Umgang mit Triggerpoints
Kooperative Teamkultur fördern
Überblick
Mindful Leadership verbindet Achtsamkeit, Selbstführung, Resilienz und emotionale Intelligenz zu einem Führungsstil, der im Arbeitsalltag spürbar wirkt. In dieser Schulung entwickelst Du ein umfassendes Bewusstsein für deine persönlichen Reaktionsmuster, Stressauslöser und Gewohnheiten der Kommunikation. Durch Achtsamkeit und Reflexion gehst du klüger mit dir selbst um und kannst so auch in anspruchsvollen oder kritischen Gesprächen präsent bleiben, empathisch agieren und überlegt angemessene Entscheidungen treffen.
Das Training richtet sich an Führungskräfte, die Mitarbeitende motivieren, das Vertrauen stärken und eine kooperative Teamkultur fördern möchten. Du lernst, wie innere Autorität, emotionale Authentizität und achtsame Kommunikation zusammenwirken. Praxisnahe Übungen helfen Dir, gelassener mit Druck umzugehen, psychologische Sicherheit im Team zu festigen und Konflikte konstruktiv anzusprechen.
Wenn Du Deine Führungspraktiken entwickeln möchtest, passt dieses Seminar ideal zum Modern Leadership Training. Für den vertiefenden Umgang mit Emotionen, Motivation und beruflichen Beziehungen empfiehlt sich ergänzend die Schulung Emotionale Intelligenz erfolgreich nutzen.
Wer hier richtig ist
- Führungskräfte, Teamleitungen und Bereichsleitungen mit Verantwortung für Mitarbeitende und Teamkultur
- Projektleitungen, Product Owner und agile Rollen, die Kooperation, Motivation und psychologische Sicherheit stärken wollen
- Erfahrene Führungskräfte, die ihren Führungsstil auch mit New Leadership für erfahrene Führungskräfte optimieren möchten
- Nachwuchsführungskräfte, die achtsame Selbstführung, empathische Kommunikation und resiliente Führung trainieren möchten
Das lernst du
- Du erkennst eigene Stressmuster, Trigger und Glaubenssätze im Führungsalltag
- Du stärkst Deine Resilienz und entwickelst Strategien für belastende Führungssituationen
- Du nutzt Achtsamkeit, um Gespräche bewusster, empathischer und souveräner zu führen
- Du wendest emotionale Intelligenz gezielt in Kommunikation, Motivation und Konfliktklärung an
- Du formulierst konkrete Maßnahmen für eine vertrauensvolle und kooperative Teamkultur
- Du entwickelst einen authentischen Führungsstil mit stärkerer Präsenz und innerer Autorität
Die Themen Bedeutung achtsamer Führung im beruflichen Alltag · Unterschied zwischen reaktiver und bewusster Führung · Zusammenhang von Selbstführung, Haltung und Führungswirkung...
Grundlagen von Mindful Leadership
- Bedeutung achtsamer Führung im beruflichen Alltag
- Unterschied zwischen reaktiver und bewusster Führung
- Zusammenhang von Selbstführung, Haltung und Führungswirkung
- Elemente von Modern Leadership und achtsamer Teamführung
- Innere Autorität, Präsenz und Glaubwürdigkeit
Selbstwahrnehmung und Resilienz
- Resilienz als psychische Widerstandskraft in Führungsrollen
- Wahrnehmung eigener Stresssignale und Belastungsmuster
- Umgang mit Triggern, Automatismen und Glaubenssätzen
- Achtsamkeitstechniken zur Selbstregulation
- Mentale Stabilität in Drucksituationen und Konflikten
Emotionale Intelligenz in der Führung
- Selbstwahrnehmung und Selbstmanagement als Führungsinstrumente
- Emotionale Authentizität und professionelle Rollenbewusstheit
- Empathie als Grundlage für Motivation und Vertrauen
- Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
- Psychologische Sicherheit als Voraussetzung für offene Kommunikation
Achtsame Kommunikation und Teamführung
- Aktives Zuhören und bewusste Gesprächsführung
- Pacing und Leading in Mitarbeitergesprächen
- Wertschätzende Rückmeldungen und konstruktive Ansprache
- Kooperative Entscheidungs- und Abstimmungsprozesse
- Führung in Veränderung, hybrider Zusammenarbeit und anspruchsvollen Teamphasen
So arbeiten wir
- Trainer-Input zu Führung, Kommunikation und Teamarbeit
- Reflexionsübungen zur Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Resilienz
- Praktische Kommunikationsübungen - m Zuhören, Empathie und Gesprächsführung
- Einzel- und Gruppenarbeit mit Transfer in persönliche Führungssituationen
- Kollegialer Austausch und persönliches Feedback durch den Dozenten
- Entwicklung individueller Handlungsansätze für den Führungsalltag
Empfohlene Vorkenntnisse
- Keine formalen Voraussetzungen
- Erste Führungserfahrung oder aktuelle Führungsaufgaben hilfreich
- Bereitschaft zur Selbstreflexion und zu praktischen Übungen
- Für grundlegende Führungsthemen eignet sich ergänzend Modern Leadership - Führen heute I - Basics
Dein Fahrplan
- Einordnung von Mindful Leadership und achtsamer Führung
- Reflexion der eigenen Führungsrolle und Führungswirkung
- Von reaktiver zu bewusster Führung
- Stressmuster, Trigger und Glaubenssätze erkennen
- Resilienzfaktoren im Führungsalltag nutzen
- Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
- Transfer auf konkrete Führungssituationen aus der Praxis
Organisatorisches
Lernformate
Unsere Seminare bieten dir maximale Flexibilität: Du kannst zwischen Live-Online und Vor Ort in unseren modernen Schulungszentren im D-A-CH Raum wählen. Beide Formate garantieren dir die gleiche hohe Qualität und interaktive Lernerfahrung.
Schulungsarten
Wir bieten dir verschiedene Schulungsarten: Offene Seminare, Firmenseminare für Teams und Inhouse-Schulungen direkt bei dir vor Ort. So findest du genau das Format, das zu deinen Bedürfnissen passt.
Uhrzeiten
09:00-16:00 Uhr
Aktuelle Software
In unseren offenen Kursen arbeiten wir mit der aktuellsten Software-Version. So lernst du direkt mit den Tools und Features, die du auch in deinem Arbeitsalltag verwendest - praxisnah und zukunftsorientiert. Bei Inhouse- und Firmenschulungen bestimmt ihr die Version.
Deine Vorteile
Zufriedenheitsgarantie
Wir sind von unserer Qualität überzeugt. Sollte ein Training einmal nicht deinen Erwartungen entsprechen, bieten wir dir an, den Kurs kostenlos zu wiederholen oder ein anderes Training zu besuchen. Ohne Risiko, ohne Diskussion.
Inklusivleistungen
Deine Teilnahme beinhaltet: Schulungsmaterial, Zertifikat, Verpflegung (bei Präsenzveranstaltungen) und persönliche Betreuung durch unsere Trainer und unser Orga-Team. Alles aus einer Hand - keine versteckten Kosten.
Lernen von Experten
Unsere Trainer sind zertifizierte und erfahrene Profis mit jahrelanger Berufserfahrung. Sie vermitteln dir in den Kursen nicht nur theoretisches Wissen, sondern teilen ihre Erfahrungen aus realen Projekten und helfen dir, das Gelernte direkt in deiner täglichen Arbeit anzuwenden. Das ist kein Werbeversprechen, sondern unser Anspruch. Am besten siehst du das in unseren Bewertungen, z.B. auch bei Google.
Keine Vorkasse
Du zahlst erst nach dem Seminar. Keine Vorkasse, keine Vorauszahlung - so kannst du sicher sein, dass du nur für das bezahlst, was du auch wirklich erhalten hast. Die Rechnung erhältst du erst nach Kursbeginn.
Max. 8 Teilnehmende
Wir setzen auf kleine Gruppen, damit du die Aufmerksamkeit bekommst, die du verdienst. So haben wir mehr Zeit für deine individuellen Fragen und können gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen.
Termine & Buchung
Vor Ort
Online
Der passende Termin ist nicht dabei? Kontaktiere uns - wir finden die passende Lösung
Inhouse-Schulungen & Firmenseminare
Inhouse-Schulungen
Buche diese Schulung als maßgeschneiderte Inhouse-Schulung für dein Unternehmen oder deine Behörde. Unsere Trainer kommen zu dir und führen die Schulung in deinen Räumlichkeiten durch.
Vorteile:
- Maßgeschneiderte Inhalte für dein Unternehmen
- Flexible Terminplanung nach euren Bedürfnissen
- Kosteneffizient bei mehreren Teilnehmern
- Schulung in vertrauter Umgebung
- Fokus auf deine spezifischen Anforderungen
Firmen-Seminare
Firmen-Seminare finden an einem unserer Schulungsstandorte statt, sind aber maßgeschneidert für dich und exklusiv für dein Team. Sie können auch online stattfinden.
Ideal für:
- Geschlossene Gruppen aus einem Unternehmen / Behörde
- Individuelle Terminplanung für dein Team
- An unseren Schulungsstandorten oder Online
- Angepasste Inhalte für deine Anforderungen
Fragen und Antworten zu Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft
Was bedeutet Mindful Leadership im Führungsalltag?
Mindful Leadership bedeutet, bewusster zu führen, eigene Reaktionsmuster wahrzunehmen und Kommunikation mit mehr Präsenz zu gestalten. Du lernst, in anspruchsvollen Situationen nicht automatisch zu reagieren, sondern überlegter, empathischer und verbindlicher zu handeln.
Ist das Seminar eher ein Achtsamkeitstraining oder ein Führungstraining?
Das Seminar ist ein Führungstraining mit achtsamkeitsbasierten Methoden. Im Mittelpunkt stehen Führungsrolle, Kommunikation, Resilienz, emotionale Intelligenz und der Transfer in Mitarbeitergespräche, Teamführung und Konfliktsituationen.
Für welche Führungskräfte eignet sich die Mindful Leadership Schulung?
Die Schulung eignet sich für neue und erfahrene Führungskräfte, Teamleitungen, Projektleitungen und agile Rollen. Besonders passend ist sie, wenn Du Deine Führungswirkung reflektieren, empathischer kommunizieren und auch unter Druck souveräner führen möchtest.
Muss ich Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit haben?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden praxisnah eingeführt und auf konkrete Führungssituationen bezogen. Entscheidend ist die Bereitschaft, das eigene Verhalten zu reflektieren und neue Kommunikationsmuster auszuprobieren.
Welche Themen passen ergänzend zu Mindful Leadership?
Für eine stärkere Gesprächskompetenz passt das Seminar Richtig Feedback geben als Führungskraft. Wenn Teams verteilt arbeiten, ergänzt Führen auf Distanz die Inhalte sinnvoll.
Wie unterstützt das Training den Umgang mit Konflikten?
Du trainierst, Emotionen, Trigger und Spannungen früher wahrzunehmen und Gespräche konstruktiver zu führen. Für eine weiterführende Perspektive auf Haltung, Systemdynamiken und Rollen eignet sich zusätzlich Souverän Führen nach dem systemischen Konzept.
Weitere häufig gestellte Fragen und Antworten findest du in den FAQs .
Unser Qualitätsversprechen: Wissen, das in der Praxis funktioniert
Aus der Praxis für die Praxis
Schluss mit theoretischem Ballast. Wir trainieren dich für reale IT-Herausforderungen, nicht für Multiple-Choice-Tests. Unsere Trainer vermitteln dir genau das Wissen, das am nächsten Montagmorgen im Job wirklich funktioniert.
Individuell statt "Schema F"
Deine Fragen passen nicht ins Standard-Skript? Bei uns schon. Wir verzichten auf starre Lehrpläne und geben deinen konkreten Projekt-Fragen Raum. Unsere Trainer passen die Inhalte flexibel an das an, was dich und dein Team aktuell weiterbringt.
Maximale Freiheit: Remote oder vor Ort
Lerne so, wie es in deinen Alltag passt - ohne Reise-Stress und Zeitverlust. Egal ob remote, hybrid oder präsent vor Ort: Wir garantieren dir ein nahtloses und effektives Lernerlebnis, egal von wo du dich zuschaltest.
Mit Zufriedenheitsgarantie
Wir sind von unserer Qualität überzeugt - und wollen, dass du es auch bist. Sollte ein Training einmal nicht deinen Erwartungen entsprechen, bieten wir dir an, den Kurs kostenlos zu wiederholen oder ein anderes Training zu besuchen. Ohne Risiko, ohne Diskussion.
Über 20.000 Unternehmen und Behörden vertrauen auf uns
