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Stress- und Burnout Prävention


Moderation / Präsentation / Zeitmanagement 2 Tage

Zertifizierte Schulung

Psychische Erkrankungen wie Stress, Burnout, Depressionen, Kopfschmerzen oder auch Verspannungen sind weiter auf dem Vormarsch. Wenn wir sie wahrnehmen,  ist es meistens schon zu spät. Lernen Sie präventiv zu leben, selbstverantwortlich Ihre Woche zu gestalten und mit einfachen Mitteln entspannt zu sein und zu bleiben.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter*innen; Gerne führen wir den Kurs auch als Seminar für Ihre OrgEinheit vor Ort durch! Bitte kontaktieren Sie uns (Postfach: vgrd-buchungen@cmt.de)!

Kursinhalte

  1. Mit der Wochenplanung die richtigen Prioritäten in allen Lebensbereichen setzen
  2. Techniken zur Stress Bewältigung/ Entspannung kennenlernen und anwenden
  3. Eigenmotivation: was tun Sie für Ihr tägliches Lächeln ? 
  4. Die sieben Säulen der Resilienz kennen und ausbauen 

Termine für Stress- und Burnout Prävention

13.08.2024
Plätze verfügbar
26.11.2024
Plätze verfügbar
Der passende Termin oder Standort ist nicht dabei? Gerne bieten wir Ihnen eine passende Lösung an.
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Klaus Welzenbach
Klaus Welzenbach