Life in Balance
Stress und Termindruck sind für immer mehr Menschen ständige Begleiter des heutigen Berufsalltags. Eine ausgewogene Gestaltung Ihrer Freizeit sollte ein guter Gegenpol sein, mündet aber oftmals im Freizeitstress. Krankheitsbedingte Ausfälle auf allen Ebenen sind dabei die Folge. Entdecken Sie Ihre wahren Prioritäten und setzen Sie diese in den passenden Fokus. Schaffen Sie eine Balance zwischen Ihren Lebensbereichen Arbeit – Familie – Freizeit – Ich.
Was können Sie optimieren?
Welche Beziehungen wollen Sie vertiefen und priorisieren?
Wie wollen Sie zukünftig Ihre Leistung durch gezielte Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion steigern?
Begeben Sie sich auf den Pfad Ihrer Möglichkeiten.
Zielgruppe
Alle, die ihre verschiedenen Lebensbereiche noch besser ausbalancieren wollen.
Voraussetzungen
Bereitschaft zur Selbstoptimierung
Trainingsinhalte
Wie verbringen Sie Ihren Alltag?
Leben, Zeit und Energiemanagement in Balance?
Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und damit umgehen
Verlauf und Konsequenzen
Individueller Blick auf den persönlichen Antreiber, die Karriereorientierung und den Zusammenhang der Leistungsfähigkeit mit den Lebensphasen
Individuelle Handlungsoptionen und präventive Maßnahmen
Das eigene Girokonto „Gesundheit“
Ausgewählte Beispiele für kurz-/langfristige Stressbewältigung
Die systematische Problemlösung im Alltag
Kurztechniken zur Entspannung
Lösungsorientiertes Work-Life-Management mit Zukunftsperspektive
Seminarzeiten
- Dauer: 2 Tage
- 1. Tag: 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
- Letzter Tag: 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Preis pro Person
Preis je Teilnehmer. Inkl. Seminarunterlagen, Pausenverpflegung, Getränke, Mittagessen und Zertifikat. (Halbtages- und Abendveranstaltungen ohne Mittagessen)
TIPP: Bayerische Behörden erhalten Sonderpreise » hier informieren
Termine
Datum | Ort | Preis |
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15.03. – 16.03.2021 | München (München) | 1.700,00 € |
15.03. – 16.03.2021 | Online (Online) | 1.700,00 € |
20.05. – 21.05.2021 | München (München) | 1.700,00 € |
20.05. – 21.05.2021 | Online (Online) | 1.700,00 € |
12.07. – 13.07.2021 | München (München) | 1.700,00 € |
12.07. – 13.07.2021 | Online (Online) | 1.700,00 € |
16.09. – 17.09.2021 | München (München) | 1.700,00 € |
16.09. – 17.09.2021 | Online (Online) | 1.700,00 € |
13.11. – 16.11.2021 | München (München) | 1.700,00 € |
13.11. – 16.11.2021 | Online (Online) | 1.700,00 € |