Life in Balance

Stress und Termindruck sind für immer mehr Menschen ständige Begleiter des heutigen Berufsalltags. Eine ausgewogene Gestaltung Ihrer Freizeit sollte ein guter Gegenpol sein, mündet aber oftmals im Freizeitstress. Krankheitsbedingte Ausfälle auf allen Ebenen sind dabei die Folge. Entdecken Sie Ihre wahren Prioritäten und setzen Sie diese in den passenden Fokus. Schaffen Sie eine Balance zwischen Ihren Lebensbereichen Arbeit – Familie – Freizeit – Ich.

  • Was können Sie optimieren?

  • Welche Beziehungen wollen Sie vertiefen und priorisieren?

  • Wie wollen Sie zukünftig Ihre Leistung durch gezielte Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion steigern?

Begeben Sie sich auf den Pfad Ihrer Möglichkeiten.

Trainingsinhalte

  • Wie verbringen Sie Ihren Alltag?

  • Leben, Zeit und Energiemanagement in Balance?

  • Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und damit umgehen

  • Verlauf und Konsequenzen

  • Individueller Blick auf den persönlichen Antreiber, die Karriereorientierung und den Zusammenhang der Leistungsfähigkeit mit den Lebensphasen

  • Individuelle Handlungsoptionen und präventive Maßnahmen

  • Das eigene Girokonto „Gesundheit“

  • Ausgewählte Beispiele für kurz-/langfristige Stressbewältigung

  • Die systematische Problemlösung im Alltag

  • Kurztechniken zur Entspannung

  • Lösungsorientiertes Work-Life-Management mit Zukunftsperspektive

Seminarzeiten

  • Dauer: 2 Tage
  • 1. Tag: 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
  • Letzter Tag: 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Preis pro Person

1.700,00 €
(2.023,00 € inkl. 19% USt.)

Preis je Teilnehmer. Inkl. Seminarunterlagen, Pausenverpflegung, Getränke, Mittagessen und Zertifikat. (Halbtages- und Abendveranstaltungen ohne Mittagessen)

TIPP: Bayerische Behörden erhalten Sonderpreise » hier informieren

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Seminarauswahl

  • Offenes Seminar
    Zu offenen Seminaren können sich alle Interessierten anmelden. Durchführungsgarantie ab 2 Teilnehmern.
  • Firmen-Seminar
    Firmenseminare nur für Mitarbeiter. Preise und Buchungsformalitäten entsprechen den Vereinbarungen, die mit Ihrer Firma getroffen wurden.
  • Inhouse-Seminar
    Inhouse-Seminare finden nur für Teilnehmer einer Firma bei Ihnen vor Ort statt. Termine und Inhalte in Absprache mit Ihnen.
  • Individual-Coaching
    Coaching wird für eine oder mehrere Personen angeboten. Im Fokus steht meist eine konkrete Problemlösung.
  • 1.700,00 €
    (2.023,00 € inkl. 19% USt.)

    Preis je Teilnehmer. Inkl. Seminarunterlagen, Pausenverpflegung, Getränke, Mittagessen und Zertifikat. (Halbtages- und Abendveranstaltungen ohne Mittagessen)

    TIPP: Bayerische Behörden erhalten Sonderpreise » hier informieren

    In Kürze finden Sie hier wieder aktuelle Termine für dieses Seminar. Sie können auch jederzeit einen individuellen Termin mit uns vereinbaren.

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