Resilienz

Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln." (Dalai Lama)

Die Anzahl der Menschen, die im Berufsalltag Überforderungssymptome zeigen, die unter depressiven Verstimmungen/Erkrankungen leiden oder gar wegen psychischer Probleme in die Berufsunfähigkeit abzurutschen drohen, nimmt zu.

Insbesondere Corona hat unsere Resilienz und die unserer Kollegen und Mitarbeiter angegriffen und geschwächt.

Aufbau und Stärkung von Resilienz sind die entscheidenden Faktoren für Motivation und Leistungsstärke sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass ein enger Zusammenhang zwischen Resilienz und psychischer und physischer Gesundheit besteht.

Sowohl der Einzelne als auch das Unternehmen können über dieses Seminar einen effektiven Beitrag dazu leisten, die aus verminderter Resilienz resultierenden menschlichen Probleme und Reibungsverluste zu vermeiden. Daraus resultierende wirtschaftliche Schäden kann vorgebeugt werden.

Ein entscheidender Schritt hin zu mehr Resilienz ist es zu verstehen, dass wir Situationen und Ereignisse in unserem Leben so oder anders erleben können, je nachdem aus welchem Blickwinkel und mit welcher Einstellung wir sie betrachten. Essentiell ist dabei der Dialog, den wir mit uns selbst halten, sowie auch derjenige, den wir mit unseren Mitmenschen führen.

Dieses Seminar ermöglicht es Ihnen, zukünftig auf die täglichen Herausforderungen des Lebens in angemessener Weise zu reagieren und das eigene Verhalten an diese Herausforderung adäquat anzupassen.

MichaelaBraun

Seminarleitung: Rechtsanwältin Michaela Braun
Wirtschaftsmediatorin, Businesscoach, Dozentin

Ziele:

Die Teilnehmer sind zukünftig in der Lage

  • Herausforderungen und Krisen besser zu bewältigen

  • Bewältigungsressourcen zu erschließen

  • auch in schwierigen Situationen und unter Druck förderlich mit anderen zusammenzuarbeiten

  • einem „Ausbrennen“ rechtzeitig vorzubeugen und ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten

Methoden:

  • Trainer-Input

  • Erfahrungsaustausch und Reflektion

  • praktische Übungen

Zielgruppe

  • Personen, die im Beruf herausfordernde Situation bewältigen müssen

  • Unternehmen, die Gesundheitsmanagement ernst nehmen

Voraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Trainingsinhalte

  • Das Konzept „Resilienz“

  • Resilienzfaktoren

  • Distress erkennen

  • Die inneren Antreiber und ihre Wirkung im Distress

  • Die inneren Antreiber in der Kommunikation

  • Aktiv an Resilienz arbeiten, Bewältigungsstrategien

Seminarzeiten

  • Dauer: 1 Tag
  • Zeiten:
    09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Preis pro Person

890,00 € zzgl. 19% USt.
1.059,10 € inkl. 19% USt.

Termine

Datum Ort Preis
09.02.2022 München (München) 890,00 €
05.05.2022 München (München) 890,00 €
23.06.2022 München (München) 890,00 €
27.09.2022 München (München) 890,00 €
10.11.2022 München (München) 890,00 €

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    Inhouse-Seminare finden nur für Teilnehmer einer Firma bei Ihnen vor Ort statt. Termine und Inhalte in Absprache mit Ihnen.
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    Coaching wird für eine oder mehrere Personen angeboten. Im Fokus steht meist eine konkrete Problemlösung.
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    Consulting wird für eine oder mehrere Personen angeboten. Im Fokus steht meist eine konkrete Problemlösung.
  • 890,00 € zzgl. 19% USt.
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    Hinweis zu den Terminen:

    Ausgebucht Ausgebucht
    Durchführungsgarantie Durchführungsgarantie
    Last Minute: Aktionspreis Last Minute: Aktionspreis
    09.02.2022
    München
    05.05.2022
    München
    23.06.2022
    München
    27.09.2022
    München
    10.11.2022
    München
    • Dauer: 1 Tag
    • Zeiten:
      09:00 Uhr bis 16:00 Uhr