Überblick
Psychische Erkrankungen wie Stress, Burnout, Depressionen, Kopfschmerzen oder auch Verspannungen sind weiter auf dem Vormarsch. Wenn wir sie wahrnehmen, ist es meistens schon zu spät. Lernen Sie präventiv zu leben, selbstverantwortlich Ihre Woche zu gestalten und mit einfachen Mitteln entspannt zu sein und zu bleiben.
Wer hier richtig ist
Alle Mitarbeiter*innen; Gerne führen wir den Kurs auch als Seminar für Ihre OrgEinheit vor Ort durch! Bitte kontaktieren Sie uns (Postfach: vgrd-buchungen@cmt.de)!
Die Themen
- Mit der Wochenplanung die richtigen Prioritäten in allen Lebensbereichen setzen
- Techniken zur Stress Bewältigung/ Entspannung kennenlernen und anwenden
- Eigenmotivation: was tun Sie für Ihr tägliches Lächeln ?
- Die sieben Säulen der Resilienz kennen und ausbauen
Termine & Buchung
Vor Ort
Online
Der passende Termin ist nicht dabei? Kontaktiere uns – wir finden die passende Lösung
Inhouse-Schulungen & Firmenseminare
Inhouse-Schulungen
Buche diese Schulung als maßgeschneiderte Inhouse-Schulung für dein Unternehmen oder deine Behörde. Unsere Trainer kommen zu dir und führen die Schulung in deinen Räumlichkeiten durch.
Vorteile:
- Maßgeschneiderte Inhalte für dein Unternehmen
- Flexible Terminplanung nach euren Bedürfnissen
- Kosteneffizient bei mehreren Teilnehmern
- Schulung in vertrauter Umgebung
- Fokus auf deine spezifischen Anforderungen
Firmen-Seminare
Firmen-Seminare finden an einem unserer Schulungsstandorte statt, sind aber maßgeschrneidert für dich und exklusiv für dein Team. Sie können auch online stattfinden.
Ideal für:
- Geschlossene Gruppen aus einem Unternehmen
- Individuelle Terminplanung für dein Team
- An unseren Schulungsstandorten oder Online
- Angepasste Inhalte für deine Anforderungen
Unser Qualitätsversprechen: Wissen, das in der Praxis funktioniert
Aus der Praxis für die Praxis
Schluss mit theoretischem Ballast. Wir trainieren dich für reale IT-Herausforderungen, nicht für Multiple-Choice-Tests. Unsere Trainer vermitteln dir genau das Wissen, das am nächsten Montagmorgen im Job wirklich funktioniert.
Individuell statt "Schema F"
Deine Fragen passen nicht ins Standard-Skript? Bei uns schon. Wir verzichten auf starre Lehrpläne und geben deinen konkreten Projekt-Fragen Raum. Unsere Trainer passen die Inhalte flexibel an das an, was dich und dein Team aktuell weiterbringt.
Maximale Freiheit: Remote oder vor Ort
Lerne so, wie es in deinen Alltag passt – ohne Reise-Stress und Zeitverlust. Egal ob remote, hybrid oder präsent vor Ort: Wir garantieren dir ein nahtloses und effektives Lernerlebnis, egal von wo du dich zuschaltest.
Mit Zufriedenheitsgarantie
Wir sind von unserer Qualität überzeugt – und wollen, dass du es auch bist. Sollte ein Training einmal nicht deinen Erwartungen entsprechen, bieten wir dir an, den Kurs kostenlos zu wiederholen oder ein anderes Training zu besuchen. Ohne Risiko, ohne Diskussion.
Ähnliche Kurse
Früher Feierabend mit Teams und Outlook
Resilienz stärken – Selbstmanagement & Mindset für persönliche Widerstandskraft
Achtsamkeit: Klar. Fokussiert. Umsetzungsstark.
Prokrastination - Vom Aufschieben zum Handeln
Radikales Selbstmanagement für echten Impact
Über 20.000 Unternehmen und Behörden vertrauen auf uns
