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Stress ist Lebenselixier – und Herausforderung. In diesem Seminar lernen Sie, ihn nicht nur abzubauen, sondern bewusst zu steuern: Sie entscheiden, was Sie stresst und wie Sie reagieren. Das scheinbar Unmögliche wird trainierbar. Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Wirksamkeit im Alltag.
Zielgruppe
- Alle die mit Stress richtig umgehen wollen
Voraussetzungen für die Schulung
- Keine
Kursinhalte
- Situationen neu bewerten – lernen, belastende Ereignisse aus einer anderen Perspektive zu sehen.
- Emotionale Handlungsfreiheit gewinnen – bewusst und angemessen auf Herausforderungen reagieren.
- Stress in positiven Antrieb verwandeln – den Weg vom Druck in den Flow meistern.
- Gefühle gezielt steuern – wirksame Techniken zur bewussten Einflussnahme auf die eigene Gefühlswelt.
Buchen ohne Risiko
Sie zahlen erst nach erfolgreicher Schulung. Keine Vorkasse.
Lernen von Experten
Zertifizierte und praxiserfahrene TrainerInnen
Inklusive
Mittagessen, Kursmaterial, Zertifikat, WLAN, Getränke uvm.
Gruppengröße
Maximal 8 TeilnehmerInnen
Sprache
Deutsch (Englisch auf Wunsch)
Förderungen
Bis zu 100% Kostenübernahme!
Termine für Stressbewältigung - Mit Stress umgehen lernen
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Michaela Berger
